Ondervindt u problemen in het dagelijks leven?
Door houdingsproblemen & beweegproblemen?
Oefentherapie Mensendieck helpt!
Klachten
- Klachten door afwijking in houdings-, en bewegingsapparaat, zoals rug-, nek-, bekken- en schouderklachten.
- Klachten tijdens dagelijkse levensverrichtingen,
- Klachten als gevolg van een orthopedische aandoening
(houdingsanomalieën, groei-stoornissen, degeneratieve afwijkingen, hypermobiliteit, scoliose, kyfose). -
Klachten als gevolg van een reumatische aandoening (reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew).
- Klachten als gevolg van een neurologische aandoening (Parkinson, MS, CVA, spierziekten).
- Bewegingsangst.
-
Pijnlijke spieren / gewrichten.
Behandeling
- Ontspannings-, / ademhalingsoefeningen.
- Bewustwording.
- Mobiliserende en stabiliserende oefeningen.
- Spierversterkende oefeningen
- Oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie.
- Advies over houding en gezond bewegingspatroon.
- Functioneel, ADL oefenen, zodat u zelf uw klacht kan voorkomen / verminderen .
Resultaat
- Meer inzicht in het lichaam.
- Zelfredzaamheid bevorderd.
- Herstelde balans tussen belasting en belastbaarheid.
- Gezonder beweeggedrag en leefstijl.
- Verminderde participatieproblemen in het dagelijks leven.
Voorkom langdurige klachten, maak een afspraak: Hoe eerder de behandeling start , hoe sneller u resultaat ervaart Geen verwijsbrief nodig. Wij controleren op het aantal behandelingen waarop u recht heeft.
Onze oefentherapeut Mensendieck
In 2019 is Katja afgestudeerd als Oefentherapeut Mensendieck aan de Hogeschool van Amsterdam. Tijdens haar opleiding heeft ze een bijscholing tot Personal Trainer gevolgd. Haar visie is dat bewegen/sport voor iedereen leuk kan zijn, door samen op zoek gaan naar wat iemand enthousiast maakt en motiveert.
Tijdens haar opleiding en in het werkveld heeft ze te maken gehad met ouderen, mensen met neurologische klachten, mensen met houdingsgerelateerde klachten en sporters, waar ook haar interesse ligt.
Katja is aanwezig op maandag, woensdag, vrijdag, en zaterdag
KP nummer: 49105155593