Bent op leeftijd en wilt u sporten onder deskundige en persoonlijke begeleiding?
SeniorenFitness helpt!
SeniorenFitness
SeniorenFitness is een mooie combinatie tussen fysiotherapie en de sportschool. Het is geen onderdeel van een fysiotherapeutische behandeling. Wel kan het een uitstekend vervolg zijn op behandelingen die u heeft gekregen. Met SeniorenFitness kunt u namelijk in onze speciale oefenzaal met professionele trainingsapparaten werken aan uw gezondheid, belastbaarheid en conditie. SeniorenFitness is hetzelfde als FysioFitness, alleen speciaal voor ouderen.
U wordt begeleid door een fysiotherapeut met veel expertise. De therapeut voorziet u tijdens de training ook van persoonlijke adviezen.
Groepstraining met persoonlijke aandacht
SeniorenFitness vindt in groepsverband plaats. De grootte van de groep is maximaal vijf personen. Per keer maakt u een afspraak voor de volgende keer. Zo garanderen wij dat u de persoonlijke aandacht krijgt die u nodig heeft. Wij beschikken over een kleedruimte met kluisjes; de ruimte grenst aan de oefenzaal.
SeniorenFitness begint met een intake en een starttest. Een starttest is een conditietest, maar ook een specifieke test van een onderdeel van uw lichaam, bijvoorbeeld de beweeglijkheid van uw benen. Na deze test maken we een persoonlijk oefenprogramma met u. Als u aan de slag gaat, meten we regelmatig of uw gezondheidsituatie verandert. Een training duurt 50 minuten en die kunt u meerdere keren per week doen. De training bestaat uit een warming-up, oefeningen op apparaten, grondoefeningen en tot slot een cooling down. U wordt hierbij begeleid door een fysiotherapeut met veel expertise. De therapeut voorziet u tijdens de training ook van persoonlijke adviezen. Per keer maakt u een afspraak voor de volgende keer. Zo garanderen wij dat u de persoonlijke aandacht krijgt die u nodig heeft.

Klachten
- Behandeld aan een klacht.
- De draad van sporten willen oppakken, maar niet weten hoe.
- Sterker willen worden, maar niet weten hoe.

Behandeling
- Intake
- Conditietest
- Opstelling persoonlijk trainingsprogramma
- Training van 50 min.
- Warming-up, oefeningen op apparaten, grondoefeningen en cooling down

Resultaat
- Opbouwen van de sportieve belasting
- Verbetering conditie
- Voorkomen van blessures
- Verbetering gezondheid
Onze fysiotherapeuten

Algemeen fysiotherapeut
Britt is in juli 2021 afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool Leiden. Zij zal zich als beginnend fysiotherapeut gaan richten op de algemene klachten, sportblessures en gaat een cursus en master in de toekomst niet uit de weg. Ze heeft haar afstudeerscriptie voor het Leids Universitair Medisch Centrum geschreven, waarvoor zij nu nog werkt aan een wetenschappelijk artikel.
Britt is aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag, vrijdag en zaterdagochtend.
BIG-nummer: 09929921504

Leon is in 1995 als fysiotherapeut afgestudeerd in Rotterdam. Sindsdien is hij werkzaam in de particuliere praktijk.
In 2017 is hij afgestudeerd als master Geriatriefysiotherapeut aan de SOMT. Hij is aangesloten bij het Parkinsonnet, NeuroNet Den Haag, het Chronisch ZorgNet met als specialisatie gebieden: COPD, claudicatio intermittens en osteoporose. Zijn doel is om mensen zo lang mogelijk op de been te houden. Hij behandelt zowel in de fysiotherapie praktijk als bij de mensen thuis.
Leon is aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag.
BIG nummer: 9044328404