Senioren Aerobics

Ik beweeg in gezelschap!

Wilt u zich lekkerder voelen door middel van soepele bewegingen? 

Senioren Aerobics helpt u hier mee!

Senioren Aerobics 

Fit blijven én plezier maken? Doe mee met onze senioren aerobics en ervaar het zelf. Samen met andere senioren voer je verschillende ritmische oefeningen uit gecombineerd met rekken, strekken en krachttraining. 

 

Kosten €10,70 per les (abonnement 139 per kwartaal).

Elke donderdag van 15.30 – 16.15 uur.

Klachten

  • Zwakke rug
  • Slechte houding
  • Onrustig
  • Gehaast
  • Stijve spieren

Behandeling

  • Bewegingen op muziek

Resultaat

  • Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en een groter bewegingsbereik
  • Verhoogt rug- en buikkracht
  • Helpt calorieën te verbranden
  • Vermindert stressniveau
  • Zorgt voor een gevoel van welzijn en kalmte

Onze fysiotherapeut

Celine van Velsen
Celine van Velsen
Oefentherapeut Cesar | Covid-19 therapeut | Lichaam in balans
Susanne Mezger
Susanne Mezger
Fysiotherapeut | Psychosomatisch fysiotherapeut | Lichaam in balans