Oefentherapie Cesar

Ik voel me weer beter

Ondervindt u problemen in het dagelijks leven?
Door houdingsproblemen & beweegproblemen?

Oefentherapie Cesar helpt!

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag en helpt u bewuster te bewegen, efficiënter om te gaan met het lichaam én uw eigen klachten te beheersen. Na een analyse zal de oefentherapeut een duidelijk behandelplan opstellen. En dat plan is toegepast op uw leefstijl, lichaamshouding en manier van bewegen in het dagelijks leven. Door oefeningen en aanpassingen in houding en beweeggedrag werken we samen aan de disbalans in het lichaam. Voor nu maar ook met oog op de toekomst.

Klachten

  • Terugkerende klachten
  • Hoofdpijn en spanningsklachten
  • Arbeid gerelateerde klachten
  • Rug-, schouder- en nekklachten
  • Heup-, knie- en voetklachten
  • Stress gerelateerde klachten
  • Ademhalingsproblematiek
  • Motorische klachten
  • Klachten bij houdingsafwijkingen
  • Chronische pijnklachten

Behandeling

  • Analyseren gehele lichaam en herkomst klacht
  • Aanleren van adequaat houding en beweeggedrag
  • Verminderen van beperkingen en participatieproblemen
  • Verbeteren kwaliteit van leven
  • Opheffen disbalans in spierspanning
  • Ontspanning en ademhalingstechnieken
  • Mobiliserende en stabiliserende oefeningen
  • Spierversterkende oefeningen
  • Inzicht, bewustwording en zelfredzaamheid
  • Verminderen bewegingsangst
  • Balans in belasting – belastbaarheid

Resultaat

  • Verholpen pijnklachten
  • Adequate houding en beweeggedrag
  • Verbeterde kwaliteit van leven
  • Lichamelijk inzicht
  • Herstelde balans belasting en belastbaarheid
  • Verbeterde zelfredzaamheid
Voorkom langdurige klachten, maak een afspraak: Hoe eerder de behandeling start , hoe sneller u resultaat ervaart Geen verwijsbrief nodig. Wij controleren op het aantal behandelingen waarop u recht heeft.

Onze oefentherapeut Cesar

Celine van Velsen
Celine van Velsen
Oefentherapeut Cesar