Zumba Gold

Beweeg op muziek en voel je weer soepel en vrij! 

Wilt u zich weer lekkerder in uw vel voelen? 

Zumba geeft u zelfvertrouwen! 

Doe mee met Zumba Gold 

Zumba Gold is een variant van Zumba maar dan op een lagere intensiteit. De les is aangepast om aan de behoefte van de actieve oudere deelnemer te voldoen. Deze lessen zijn ideaal als je net begint met sporten of speciaal voor ouderen. Fitness en dans wordt samengevoegd in een effectief en gezellige training. 

Kosten €10,70 per les (abonnement 139 per kwartaal).

Elke zaterdag van 10:00 – 10:45 uur. 

Klachten

  • Zwakke rug
  • Slechte houding
  • Onrustig
  • Gehaast
  • Stijve spieren

Behandeling

  • Bewegingen op muziek

Resultaat

  • Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en een groter bewegingsbereik
  • Verhoogt rug- en buikkracht
  • Helpt calorieën te verbranden
  • Vermindert stressniveau
  • Zorgt voor een gevoel van welzijn en kalmte

Onze fysiotherapeut

Celine van Velsen
Celine van Velsen
Oefentherapeut Cesar | Covid-19 therapeut | Lichaam in balans
Susanne Mezger
Susanne Mezger
Fysiotherapeut | Psychosomatisch fysiotherapeut | Lichaam in balans