Wilt u zich weer lekkerder in uw vel voelen?
Zumba geeft u zelfvertrouwen!
Doe mee met Zumba Gold
Zumba Gold is een variant van Zumba maar dan op een lagere intensiteit. De les is aangepast om aan de behoefte van de actieve oudere deelnemer te voldoen. Deze lessen zijn ideaal als je net begint met sporten of speciaal voor ouderen. Fitness en dans wordt samengevoegd in een effectief en gezellige training.
Kosten €10,70 per les (abonnement €139 per kwartaal).

Elke zaterdag van 09:30 – 10:15 uur.

Klachten
- Zwakke rug
- Slechte houding
- Onrustig
- Gehaast
- Stijve spieren

Behandeling
- Bewegingen op muziek

Resultaat
- Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en een groter bewegingsbereik
- Verhoogt rug- en buikkracht
- Helpt calorieën te verbranden
- Vermindert stressniveau
- Zorgt voor een gevoel van welzijn en kalmte
Onze fysiotherapeut

Céline is in 2018 afgestudeerd als Oefentherapeut Cesar in Utrecht. Als oefentherapeut is zij specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut helpt u als cliënt bewuster te bewegen, efficiënter om te gaan met het lichaam én uw eigen klachten te beheersen. Met terugkerende klachten aan het bewegingsapparaat kunt u goed bij haar terecht. Met haar achtergrond als zangeres sloot zij haar opleiding tot oefentherapeut af met een onderzoek naar spier- en gewrichtsklachten bij musici. Haar kennis over ademhalingstechnieken past zij graag toe bij patiënten met stress gerelateerde klachten en hyperventilatie problemen. Tevens is Céline de afgelopen jaren werkzaam geweest als leefstijl adviseur.
“Graag breng ik u tot de kern van uw klacht, zodat u deze voortaan zelf de baas kan zijn”.
Céline is aanwezig is op maandag, woensdag en vrijdag.
KP 49104320993

Susanne is in 2008 afgestudeerd als fysiotherapeut in Leiden met als afstudeerrichting Stress en pijn. In 2013 is zij afgestudeerd als master Psychosomatisch fysiotherapeut in Utrecht. Tijdens deze opleiding heeft zij onder meer onderzoek gedaan naar chronische pijnklachten, onverklaarbare lichamelijke klachten en angst- en paniekklachten. Ze heeft bijscholingen gevolgd voor mindfulnesstraining en ACT. Haar specialiteit is het behandelen van chronische pijnklachten, langdurige stress- en paniekklachten (met fysieke uitingen hiervan zoals bijvoorbeeld hyperventilatie, verhoogde spanning in de spieren en aanhoudende pijn).
Susanne is aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag.
BIG nummer: 39910024604