OPEN DAGEN 8 en 9 maart

Ervaar onze groepslessen

Wil je je fitter voelen en gezellig samen sporten?

Bewegen houd je gezond! Ervaar onze gratis proeflessen.

Fysiotherapie Wateringse Veld heeft op 8 en 9 maart een open dag met verschillende groepslessen om je te laten ervaren wat deze les precies inhoudt. Want, bewegen houdt je gezond! Je kunt je aanmelden voor onderstaande lessen. Deze zullen ieder 30 minuten duren. Kun je niet kiezen?

Geen probleem, je kan je voor meerdere lessen aanmelden:

  • Lichaam in Balans: vrijdag 17:30 uur | Locatie Wateringse Veld
  • Valpreventie: zaterdag 09:45 uur | Locatie Wateringse Veld 
  • Hardlooptraining: zaterdag 10:15 uur | Locatie Wateringse Veld
  • Senioren Aerobics: zaterdag 11.00  uur | Sporthal Hogeveld, Panamaplein 30
  • Zumba Gold: zaterdag 11.30  uur | Sporthal Hogeveld, Panamaplein 30
  • Fysio Fitness: zaterdag 12.00 uur | VELO

Lukt het aanmelden niet? Dan kun je bellen naar:  070 309 98 60

Lichaam in balans

Tijdens onze groepstraining kan je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates op muziek. Je doet eenvoudige en veilige bewegingen om het hele lichaam sterker, beter in evenwicht en flexibeler te maken. Het controleren van de ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.

Valpreventie

Ben je 65 jaar of ouder en voel je je onzeker bij lopen , bang om te vallen of al eens gevallen? Kom zaterdag naar de val preventie bijeenkomst van Rianne, fysiotherapeut en Pauline, ergotherapeut en zij vertellen je meer over onze cursus Valpreventie “In Balans” en doe mee met balans oefeningen!

 

Hardlooptraining

Voor iedereen die wilt beginnen met hardlopen!

Wil je hardlopen met andere beginners in een kleine groep? Heb je altijd al een keer mee willen doen aan de Wateringseveldloop? Kom zaterdag met je hardloopschoenen en krijg advies over de juiste schoen en loopwijze, we geven inzicht in jouw looppatroon en je kunt al je jouw vragen stellen aan Marjolein.

 

Senioren Aerobics

Fit blijven én plezier maken? Doe mee met onze senioren aerobics en ervaar het zelf. Samen met andere senioren voer je verschillende ritmische oefeningen uit gecombineerd met rekken, strekken en krachttraining. 

 

Zumba Gold

Zumba Gold is een variant van Zumba maar dan op een lagere intensiteit. De les is aangepast om aan de behoefte van de actieve oudere deelnemer te voldoen. Deze lessen zijn ideaal als je net begint met sporten of speciaal voor ouderen. Fitness en dans wordt samengevoegd in een effectief en gezellige training. 

Fysio Fitness

FysioFitness is een mooie combinatie tussen fysiotherapie en de sportschool. Met FysioFitness kun je in onze speciale oefenzaal met professionele trainingsapparaten werken aan jouw gezondheid, belastbaarheid en conditie. FysioFitness is geschikt voor iedereen: jong en oud, in goede en in slechte conditie.