Ondervindt u problemen in het dagelijks leven?
Door houdingsproblemen & beweegproblemen?
Oefentherapie Cesar helpt!
De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag en helpt u bewuster te bewegen, efficiënter om te gaan met het lichaam én uw eigen klachten te beheersen. Na een analyse zal de oefentherapeut een duidelijk behandelplan opstellen. En dat plan is toegepast op uw leefstijl, lichaamshouding en manier van bewegen in het dagelijks leven. Door oefeningen en aanpassingen in houding en beweeggedrag werken we samen aan de disbalans in het lichaam. Voor nu maar ook met oog op de toekomst.
Klachten
- Terugkerende klachten
- Hoofdpijn en spanningsklachten
- Arbeid gerelateerde klachten
- Rug-, schouder- en nekklachten
- Heupklachten
- Stress gerelateerde klachten
- Burn-out
- Covid 19
- Ademhalingsproblematiek
- Motorische klachten
- Klachten bij houdingsafwijkingen
- Chronische pijnklachten
Behandeling
- Analyseren gehele lichaam en herkomst klacht
- Aanleren van adequaat houding en beweeggedrag
- Verminderen van beperkingen en participatieproblemen
- Verbeteren kwaliteit van leven
- Opheffen disbalans in spierspanning
- Ontspanning en ademhalingstechnieken
- Mobiliserende en stabiliserende oefeningen
- Spierversterkende oefeningen
- Inzicht, bewustwording en zelfredzaamheid
- Verminderen bewegingsangst
- Balans in belasting – belastbaarheid
Resultaat
- Verholpen pijnklachten
- Adequate houding en beweeggedrag
- Verbeterde kwaliteit van leven
- Lichamelijk inzicht
- Herstelde balans belasting en belastbaarheid
- Verbeterde zelfredzaamheid
Voorkom langdurige klachten, maak een afspraak
Hoe eerder de behandeling start , hoe sneller u resultaat ervaart. Geen verwijsbrief nodig. Wij controleren op het aantal behandelingen waarop u recht heeft.
Onze oefentherapeut Cesar
Céline is in 2018 afgestudeerd als Oefentherapeut Cesar in Utrecht. Als oefentherapeut is zij specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut helpt u als cliënt bewuster te bewegen, efficiënter om te gaan met het lichaam én uw eigen klachten te beheersen. Met terugkerende klachten aan het bewegingsapparaat kunt u goed bij haar terecht. Met haar achtergrond als zangeres sloot zij haar opleiding tot oefentherapeut af met een onderzoek naar spier- en gewrichtsklachten bij musici. Haar kennis over ademhalingstechnieken past zij graag toe bij patiënten met stress gerelateerde klachten en hyperventilatie problemen. Tevens is Céline de afgelopen jaren werkzaam geweest als leefstijlcoach en heeft de aantekening Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) Beweegkuur.
“Graag breng ik u tot de kern van uw klacht, zodat u deze voortaan zelf de baas kan zijn”.
Céline is aanwezig is op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag.
KP 49104320993