IN BEWEGING MET RUGKLACHTEN

Ik kan weer bewegen

In beweging met rugklachten

Van alle gevallen lage rugklachten is 95% aspecifiek. Dat betekent dat er geen onderliggende ziekte of aandoening aanwezig is. De rugklachten kunnen dus middels fysiotherapie, manuele therapie en oefentherapie overgaan.
 
Uw behandelend therapeut leert u 1 op 1 aan, hoe u uw dwarse, diepe buikspieren moet aanspannen. Zodra dit u dit kunt, kunt u deelnemen aan het 6-weekse stabiliteitsprogramma.
 
In dit stabiliteitsprogramma leert u binnen 6 weken hoe u de spieren kunt aanspannen, wat de beste houding is tijdens zitten, staan en bijvoorbeeld uw eigen specifieke werkhouding. Daarnaast wordt u in 6 weken getraind, zodat u na dit programma in staat bent zelfstandig uw lichamelijke conditie en spierkracht te onderhouden.
 
Kosten: afhankelijk van uw aanvullende zorgverzekering.
Startdatum: elke 2 a 3 weken
Tijden: dinsdagavond en vrijdagochtend

Contact en locatie

Laan van Wateringse Veld 224b
2548 CG Den Haag
t. 070 309 98 60
e. info@fcwv.nl

Openingstijden

Maandag: 08:00 - 21:00 uur
Dinsdag: 07:15 - 21:00 uur
Woensdag: 07:15 - 21:00 uur
Donderdag: 07:15 - 21:00 uur
Vrijdag: 07:15 - 18:00 uur
Zaterdag: 08.00 - 13.30 uur
Zondag: gesloten

Online afspraak maken

Wacht niet tot de pijn te erg wordt, neem contact met ons op.