Wilt u uw rug sterker maken?
Ons Core Stability programma helpt!
Core Stability
Uw behandelend therapeut leert u 1 op 1 aan, hoe u uw dwarse, diepe buikspieren moet aanspannen. Zodra dit u dit kunt, kunt u deelnemen aan het 6-weekse stabiliteitsprogramma.
Groepstraining met persoonlijke aandacht
U wordt begeleid door een fysiotherapeut met veel expertise. De therapeut voorziet u tijdens de training ook van persoonlijke adviezen. Deze training vindt in groepsverband plaats. De grootte van de groep is maximaal vijf personen. Per keer maakt u een afspraak voor de volgende keer. Zo garanderen wij dat u de persoonlijke aandacht krijgt die u nodig heeft. Wij beschikken over een kleedruimte met kluisjes en een douche; de ruimte grenst aan de oefenzaal.
Klachten
- Zwakke rug
- Slechte houding
Behandeling
- Persoonlijke training op het aanspannen van de dwarse, diepe buikspieren
- Training en op juiste staande houding
- Training en op juiste zithouding
- Training en bewustmaking op juiste werkhouding
Resultaat
- Zelfstandig in staat om conditie en spierkracht te onderhouden
- Verbetering van houding
- Bewustwording van belastbaarheid en draagkracht
Onze fysiotherapeut
Kirsten is in 2018 afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool Rotterdam. Na haar studie heeft zij een cursus gedaan voor Medical Taping. Tijdens haar studie en werk heeft zij veel te maken gehad met ouderen, omdat hier mede een deel van haar interesse ligt. Binnen de praktijk werkt zij daarom nauw samen met de geriatrie fysiotherapeut door behandeltrajecten samen uit te voeren.
Kirsten is aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag.
BIG nummer: 59925042804