CORE STABILITY

Ik kan weer stabiel bewegen

Wilt u uw rug sterker maken?

Ons Core Stability programma helpt!

Core Stability

Uw behandelend therapeut leert u 1 op 1 aan, hoe u uw dwarse, diepe buikspieren moet aanspannen. Zodra dit u dit kunt, kunt u deelnemen aan het 6-weekse stabiliteitsprogramma.

Groepstraining met persoonlijke aandacht

U wordt begeleid door een fysiotherapeut met veel expertise. De therapeut voorziet u tijdens de training ook van persoonlijke adviezen. Deze training vindt in groepsverband plaats. De grootte van de groep is maximaal vijf personen. Per keer maakt u een afspraak voor de volgende keer. Zo garanderen wij dat u de persoonlijke aandacht krijgt die u nodig heeft. Wij beschikken over een kleedruimte met kluisjes en een douche; de ruimte grenst aan de oefenzaal.

Klachten

  • Zwakke rug
  • Slechte houding

Behandeling

  • Persoonlijke training op het aanspannen van de dwarse, diepe buikspieren
  • Training en op juiste staande houding
  • Training en op juiste zithouding
  • Training en bewustmaking op juiste werkhouding

Resultaat

  • Zelfstandig in staat om conditie en spierkracht te onderhouden
  • Verbetering van houding
  • Bewustwording van belastbaarheid en draagkracht

Onze fysiotherapeut

Kirsten Zuijderwijk
Kirsten Zuijderwijk
Fysiotherapeut | Dry Needling